Regenboogzwangerschap

Als je in de vorige zwangerschap afscheid hebt moeten nemen van jouw kindje, is het logisch dat je in deze zwangerschap veel emoties hebt. Waarschijnlijk herken je blijdschap, maar ook onzekerheid, spanning en angst.

 

Dit kan verschillende reacties opwekken:

  • Mag je blij zijn en hoop hebben? Of kap je dit af, uit bescherming?

  • Je hecht je liever niet aan het kindje in je buik, want stel dat...

  • Liever niet delen met anderen, want wat als het weer 'mis' gaat, dan moeten zij daar ook weer mee omgaan...

  • Schuldgevoel naar het kindje in je buik, want je wilt hem/haar niet 'marineren' in negatieve emoties. Want je leest overal dat dit niet goed is in de zwangerschap. Dus dat wil je eigenlijk niet voelen, maar het is er wel...

  • Schuldgevoel naar het kindje dat er niet meer is...

  • Schuldgevoel naar jezelf en/of andere kind(eren); jij wilt niet deze 'depressieve' moeder zijn...

Heel veel reacties, die veel energie kosten en vaak voor nog meer angst en spanning zorgen.

 

Herkenbaar?

Het mooie aan emoties en gevoelens is dat het allemaal náást elkaar kan bestaan, als je aan alles de (juiste) ruimte geeft. Dan zorgt het niet voor spanning en angst, maar voor rust en vertrouwen. Vertrouwen in jezelf, deze zwangerschap en de toekomst.

Maar hoe doe je dat?

 

In mijn online programma Regenboogzwangerschap neem ik je mee in jouw gevoels- en gedachtenwereld, waardoor jij ruimte kan geven aan alles wat er in jouw speelt. Aan de hand van uitleg, oefeningen, voorbeelden en praktische tips, leer je hoe je meer grip krijgt op jouw emoties en gedachten en hoe je minder angst en meer vertrouwen ervaart. Zodat je wél mag en kan hechten van jezelf, wél blij mag zijn en hoop mag hebben, terwijl je ook recht doet aan het verdriet, gemis en de onzekerheid. Dat is échte kracht, jouw innerlijke kracht!

Wat levert het op?

  • Meer inzicht en 'interne controle' over gevoelens, emoties en gedachten

  • Meer vertrouwen 

  • Minder angst

  • Praktische handvatten om om te gaan met spannende momenten

  • Verbinding met jouw regenboogkindje (betere hechting)

  • Verzachting naar jezelf

  • BONUS: doorvoelen liefde en verbinding met jouw gemiskindje 

 

Ook als je meer rust en vertrouwen wilt in aanloop naar een zwangerschap!

Waar Nu Naartoe iPhone Lay-out (2).png
Waar Nu Naartoe iPhone Lay-out (3).png

"Door het programma werd ik me bewust van wat er bij me speelt. Hierdoor voel ik me minder overgeleverd aan de angst. Ik heb geleerd dat ik een keuze heb om richting het vertrouwen te gaan en op welke manier ik dit kan doen.

Mijn vertrouwen in deze zwangerschap is toegenomen van een 5 naar een 8!

 

De meditaties/visualisaties zijn een heel fijne manier om contact te maken met mijn kindje"

 

- Inger -

hasan-almasi-nKNm_75lH4g-unsplash Copy.j

"Plan hier echt de tijd voor in. Gun jezelf om echt even stil te staan bij alles wat je voelt, denkt, verwachtingen, (valse) overtuigingen."

-F.-

Inhoud programma

  • Unieke R.A.I.N.B.O.W.-methode

  • 7 weken lang 1 online module, met video, praktische oefeningen en tips

  • Alles op jouw eigen tijd en tempo

  • 4 waardevolle visualisaties 

  • Maandelijks een live-sessie voor vragen & verdieping 

  • Facebookgroep met andere regenboogmoeders en mij, waarin je vragen kwijt kan en ervaringen kan uitwisselen

  • Geef bij aanmelding aan: na vroeg verlies (1ste trimester), of ​na verlies in ver(der) gevorderde zwangerschap *

  • 1 jaar lang toegang

  • € 222

* Voel zelf waar je het meeste aansluiting voelt. Er is geen harde grens voor de termijn.